1435 подписчиков
☀ Лето — самое лучшее время для закаливания
А почему это лучше делать сейчас, выясняет Ольга Золотина в программе «Мне только спросить». Она пообщалась с врачами и закаленным тренером, чтобы узнать все тонкости процесса. Как укрепить иммунитет с помощью воздуха, воды и прогулок босиком. Какие виды закаливания существуют, какие есть противопоказания (раскроем секрет - их очень мало) и как правильно начинать процедуры. А еще о том, как быстро наступит и эффект, и почему помимо здоровья это принесет вам еще и удовольствие.
Около минуты
24 июля 2024