349 подписчиков
Пост 3. Какое оборудование выбрать?
Набор спортивного комплекса зависит от возраста и предпочтений ребенка, выделенной площади, планируемого бюджета и пожеланий по монтажу. В «базовый» вариант входит:
▪️ Шведская стенка. Главный элемент, предназначенный для лазания и гимнастики, подойдет детям от года. Он развивает силу, моторику, ловкость и координацию. Стоит учесть, что чем младше ребенок, тем меньше должно быть расстояние между перекладинами. Для трехлетнего возраста рекомендуется 20-23 см, для детей старше — 25-27 см.
▪️ Турник. Этот спортивный снаряд тренирует верхнюю часть тела, помогает сформировать правильную осанку и вытянуть позвоночник. На нем можно раскачиваться или подтягиваться, поэтому нехитрый элемент подойдет для любого возраста. Турник занимает минимум места, но необходимо заложить около 1 метра свободного пространства перед ним.
▪️ Покрытие. Обязательно для любой зоны занятий спортом. Оно обеспечивает мягкую поверхность и амортизирует, уберегая от травм.
Дополнительно можно установить рукоход — лестницу с перекладинами. Она крепится параллельно потолку и развивает мышцы рук. Зачастую рукоходы комплектуются канатами, кольцами, грушами и прочими элементами.
✉️ Ваши соседи уже подписались на наши каналы:
1 минута
4 августа 2024