ТАНЦЫ ЛЕТОМ ОНЛАЙН. АВГУСТ 🍒

По просьбе участников летнего онлайн курса мы продолжаем тренировки в августе!

Но в другом формате.

В закрытом чате в ВК по понедельникам, средам и субботам будут выкладываться видео разминки

Участники выполняют и присылают запись выполненной разминки в timelapse.

Продолжительность 1 разминки не более 15 минут.

В разминку входит комплекс упражнений на разные группы мышц, чтобы привести их в тонус! 💪

Легко и с удовольствием🙏🤗

Оплата за участие - донейшн

Сколько вы сами решите, насколько для участников будет это важно и полезно! 🤗

Плюсы такого формата:

+ постепенно приходим в танцевальную форму

+ можно выполнять в любое время и в любом месте

+ нет строгих обязательств, всё добровольно

+ в отличии от самостоятельных тренировок здесь будет обратная связь от педагога

+ наблюдение за теми, кто тренируются очень мотивирует к занятиям

Вот ссылка на группу вступайте: https://vk.me/join/AZQ1d4vqGwbP1QoBch1SfjEu

Первая разминка выложена уже сегодня!🤗😍

Подготовь тело к танцевальному сезону!

Будь в тонусе!!! 👍

Около минуты

4 августа 2024