11 подписчиков
ВАШЕ ТЕЛО ЭТО КЛЮЧ К ВАШЕЙ РЕАЛЬНОСТИ
Энергетические центры вашего тела, чакры, знают что лучше для вас в данный момент. Научиться прислушиваться к своему телу больше, а не к логике ума, то есть самое важное для вас, как для обладателей такого мощного инструмента, тела.
Ваша душа говорит через ваше тело, прислушайтесь к своей душе, голос которой может кардинально отличаться от того, что вы должны сделать по мнению вашего ума. Этого лучше всего достичь если:
1. Вы пребываете в моменте СЕЙЧАС. Вы отпускаете все тревоги, желания, и прислушиваетесь к телу, к шепоту и вибрациям в мышцах, ваших желёзах и частях тела.
2. Вы чувствуете ваше ЗАЗЕМЛЕНИЕ. Ощущая связь с Землёй, с корнями и, как следствие, с самим собой, вам будет лучше всего услышать ваше тело.
3. ОТПУСТИТЕ страсти и желания. ОСВОБОДИТЕ ВАШЕ ТЕЛО И РАЗУМ от лишних и ненужных вибраций, которые тянут вас вникуда. Будьте свободны от иллюзий, чтобы быть В СЕБЕ, чувствовать себя комфортно в своём теле.
4. Проделайте несколько асан, дыхательных упражнений и мудр. Они эффективно заземляют тело.
Около минуты
4 августа 2024