168 подписчиков

Массаж ступней: простое средство по методике Су Джок для решения множества здоровенных проблем

А знаете ли вы, что воздействовать на внутренние органы можно всего лишь через одну поверхность? Если нет, тогда оставайтесь с нами и читайте ниже. Наши массажисты имеют колоссальный опыт и, как он нам показывает, многие проблемы можно решить посредством массажа всего одной части. Конечно, мы не отрицаем и того факта, что нужен комплексный подход, поэтому обращать внимание только на массаж ступней не стоит. Знаете, что самое интересное? Принято считать, что все наши проблемы от нервов, однако, если окунуться глубже, то можно заметить, насколько сильно на нас влияет наша походка. И здесь простая зависимость: если страдает походка, значит нарушение где-то в стопах.

Кроме того, через весь наш организм ежедневно проходят множество импульсов, в том числе и от стоп к внутренним органам. К слову, бывают случаи, когда вы наступаете на ногу, а отдаёт куда-то в зуб. Многие бегут к стоматологу, что тоже не плохо, но, порой, достаточно размассировать и всё пройдёт. Но в данной методике имеется множество нюансов. Откройте любой сайт, и вы увидите, что техники отличаются, но, как правило, все специализируются именно на китайских методиках, в частности Су Джок. Давайте рассмотрим некоторые составляющие:

пятка — печень и желудок;

самая середина — тонкий и толстый кишечник;

косточка, что ближе к большому пальцу — лёгкие;

мизинец — правая рука;

3 и 4 пальцы — непосредственное воздействие на ноги;

2 палец — левая рука;

1 — голова.Стоит понимать, что у всех нас всё индивидуально, потому бывает и так, что нажимаете вы на один палец, а отпускает голова. Здесь стоит проанализировать, но, как правило, система не меняется.

Кроме того, всегда имеются основные правила:

перед массажем всегда стоит разминать ноги и стопы соответственно;

процедуру лучше проводить даже перед сном;

для большего расслабления вы можете использовать успокаивающие масла и ванночки, также, для стимуляции тока крови, замечательно подходят массажные коврики;

активные точки всегда стоит массировать крайне аккуратно и по часовой стрелке.

Чтобы воздействовать на точки, совершенно не обязательно давить со всей силы, поверьте, что достаточно даже лёгкого давления. Некоторые практикуют стояние на гвоздях, что также положительно влияет на организм. Но, если вам очень больно, то массажные коврики вас спасут. Если вы решитесь на гвозди, тогда следуйте правилам:

садитесь на стул, а гвозди максимально близко так, чтобы в общем виде ваши коленки сгибались под углом в 90 градусов;

далее аккуратно поднимайтесь и, в идеале, чтобы с вами кто-то рядом был;

постарайтесь простоять как можно дольше и не двигайтесь (что очень важно);

если чувствуете, как местами тело буквально горит, то это может говорить о ваших возможных проблемах (кстати, так проводят проверку застоев многие специалисты);

если больше не можете стоять, тогда аккуратно присаживайтесь, а ноги убирайте постепенно (если сделать это резко, то эффекта как

2 минуты

4 августа 2024