63 подписчика
#годсемьи
🔰Дорогие друзья, здравствуйте! В нашей рубрике "Рецепт дня: готовим всей семьей по воскресеньям" будем готовить сладкий десерт.
🍉Вчера в разных странах мира отмечался День арбуза, и мы хотим предложить вам не только вдоволь наесться сладкой ягоды, но и приготовить из нее вкусное блюдо для детей - "Арбузный смузи", наивкуснейший коктейль из арбуза.
Нам нужно:
🔹Арбуз - 350-400 г
🔹Мякоть банана - 160-180 г
🔹Сок лимонный - 40-50 г
🔹Йогурт натуральный -160-180 г
🔰Очищенные бананы нарезаем на небольшие кубики, отправляем в пакет и убираем в морозильник на 2-3 часа. Вырезаем арбузную мякоть, извлекаем из неё косточки и нарезаем на кубики. Убираем в морозильник на 2-3 часа. Выкладываем подзамороженные арбуз и бананы в чашу блендера, выливаем туда же лимонный сок и пробиваем всё на максимальной скорости до однородного состояния. Добавляем натуральный йогурт и опять взбиваем около 30 секунд, масса немного насытиться кислородом. Разливаем по стаканам и тут же пробуем. Детки будут рады!
🔶Кстати, вы можете добавлять в коктейль и дыню, и клубнику, и ананас. Что любите, то и добавляйте! И что есть под рукой...
🎀Приятного аппетита!
🔷А у вас есть вкусные рецепты арбуза? Делитесь в комментариях.
💖Спасибо, что вы с нами!
#минсоцзащита_22 #комплексныйцентрбийск #РецептДня #ГотовимВсейСемьейПоВоскресеньям #СемейныйОбед #годсемьи
1 минута
4 августа 2024