28,1 тыс подписчиков
🏖️ Вещи, от которых нужно отдыхать
⚪️От общения. Постоянное общение может истощать нашу энергию, приводя к выгоранию.
⚪️ От телефона. Перманентное потребление информации напрягает мозг и может вызвать стресс и депрессию.
⚪️ От работы. Отдых после работы поможет восстановить работоспособность и повысить продуктивность.
⚪️ От физической активности. Важно давать организму время на восстановление после физических упражнений.
⚪️От любимого дела. Иногда переутомление может привести к потере интереса к делу, которое приносит удовольствие, поэтому важно находить баланс между работой и отдыхом.
Согласны? 🤍
Ваш Family Beauty Club🙌
Около минуты
3 августа 2024