Найти тему
6013 подписчиков

Польза полутвердого сыра


Полутвердый сыр очень полезен, так как содержит массу полезных для организма веществ из молока.

Его можно употреблять с 1,5 лет, дальше ограничений нет. Основная польза полутвердого сыра заключается в:

1. Содержании белка, являющегося важным строительным материалом для клеток тела и помогающего восстанавливать и поддерживать мышцы;

2. Бóльшому проценту кальция, необходимого для здоровых костей и зубов;

3. Содержанию ценного витамина B12, способного поддерживать нервную систему и участвовать в процессе образования крови;

4. Наличию в составе витамина А, важного для здоровья глаз и иммунной системы;

5. Высоком проценте жирных кислот Омега-3, очень полезных для сердечно-сосудистой системы и работы мозга;

6. Содержанию минералов (фосфор, цинк, селен), поддерживающих общее здоровье и функционирование организма.
Польза полутвердого сыра Полутвердый сыр очень полезен, так как содержит массу полезных для организма веществ из молока. Его можно употреблять с 1,5 лет, дальше ограничений нет.
Около минуты