Доброго всем дня, уважаемые дамы и господа!!! Многие задают вопрос: как подготовится к зимовке? Что с собой брать? И т.д. Я считаю, главное что нужно сделать, это подготовить свой организм!!! Впереди смена климата, а значит возможны проблемы. Поэтому, обязательно пройдите годовую диспансеризацию, сдайте анализы, пройдите кардиолога и терапевта!!! Море, чистый горный воздух конечно сделают свою дело в оздоровлении вас и в физическом и моральном состоянии, но и вы не плошайте!!! Начинайте уже сейчас делать посильные упражнения, больше ходите и тогда акклиматизации пройдëт быстро и легко!!!