4 подписчика
Рубрика ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОФАМИНА
Название рубрики из видео в Ютубе.
Суть совета:
Каждый вечер себе говорить, почему к вечеру ты молодец. Раньше вот я планы писала, а теперь вот надо за реально сделанные дела хвалить пора.
Для начала могу отметить тенденцию:
Движение к цели маленькими шагами.
Чувствуя результат, внутреннее ликование и выкидывание рук, мысленно.
В реале я больше люблю радоваться и хлопать в ладоши и кричать ура, когда получается.
Самое главное - закреплять полученный результат, развивая его.
Почему я вчера молодец.
Это важно, а то этак шагов бояться в лес не ходить.
Попытка разобраться в двусмысленности ситуации ни к чему не привела.
Но хорошо, что эта попытка была предпринята.
Люди дают обратную связь так или иначе.
За что им и спасибо.
Около минуты
3 августа 2024