58 подписчиков
🧘♂️ ПОШАГОВАЯ ТЕХНИКА ОБЩЕНИЯ С ВЫСШИМ Я 🌟
1. ПОДГОТОВКА
- Выберите тихое, комфортное место, где вас не побеспокоят
- Отключите все отвлекающие факторы (телефон, ТВ и т.д.)
- Займите удобное положение, держа спину прямо
- Желательно медитировать ежедневно в одно и то же время
2. ОЧИЩЕНИЕ И ЗАЩИТА
- Произнесите защитный призыв к Архангелу Михаилу
- Выполните очищающую аффирмацию: "Во имя Бога-Отца-Матери, Господи, я прошу очистить меня от всех блоков, неправильных убеждений, разрушительных программ для наивысшего Блага Всей Вселенной и Блага Моего. Аминь."
3. УСТАНОВЛЕНИЕ СВЯЗИ
- Сосредоточьтесь на своем сердце
- Мысленно или вслух обратитесь к своему Высшему Я с любовью и уважением
- Спросите, желает ли оно общаться с вами
4. ДОСТИЖЕНИЕ СОСТОЯНИЯ БЕЗМЫСЛИЯ
- Сконцентрируйтесь на дыхании: вдох-выдох
- Практикуйте брюшное дыхание диафрагмой
- Визуализируйте, как мысли исчезают подобно лопающимся мыльным пузырям
5. ВОСПРИЯТИЕ ОТВЕТОВ
- Будьте открыты к различным формам ответа: ощущения, образы, мысли, "знание"
- Не ожидайте конкретного способа коммуникации, будьте гибкими
- Доверяйте своим чувствам и интуиции
6. ВЕДЕНИЕ ДИАЛОГА
- Задавайте вопросы своему Высшему Я
- Общайтесь с ним как с самым близким другом
- Выражайте свою любовь и желание общения
7. РЕГУЛЯРНОСТЬ И ТЕРПЕНИЕ
- Практикуйте ежедневно, даже если поначалу не чувствуете результата
- Оптимальное время медитации: столько минут, сколько вам лет
- Будьте терпеливы, связь укрепляется со временем
8. ЗАКРЕПЛЕНИЕ СВЯЗИ
- В конце медитации произнесите: "Именем Господа нашего Отца-Матери-Творца, я призываю свою Божественную Суть, свой Высший Дух и устанавливаю прочную связь с тобой, мое Божественное Я ЕСМЬ Присутствие. Я сам(а) по воле своей отдаюсь под Божественное руководство Твое отныне и навсегда. Аминь."
9. ИНТЕГРАЦИЯ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ
- Учитесь слушать свое сердце в повседневных ситуациях
- Доверяйте интуиции при принятии решений
- Замечайте знаки и синхронии в вашей жизни
Помните, что каждый человек уникален, и ваш способ общения с Высшим Я может отличаться от других. Доверяйте процессу и будьте открыты к различным формам взаимодействия.
❓ Какой аспект этой техники вызывает у вас наибольший интерес или вопросы?
Оцените пост 👍 / 👎 https://t.me/MedChary/583
#духовность #медитация #высшееЯ
1 минута
2 августа 2024