2 подписчика
Друзья, делюсь с вами посто мощнейшим упражнением🔥
Я его практиковал лишь единожды, так как само упражнение требует много времени. Но дико зашло то, какие оно принесло результаты.
Честно, название не знаю, я бы назвал «Взгляд в будущее»
Представь, что ты сидишь за столом. Попытайся почувствовать все тактильные ощущения, все запахи, внешний вид локации (она, кстати говоря, может быть любой). А теперь вообрази, что напротив тебя сидишь ТЫ, но это ты из будущего, тот самый ты, у которого уже сбылись все цели и планы, намеченные на срок от 1 года. Это почти медитация, поэтому нужно сосредоточиться. Абстрагируйся от мыслей и оценочных суждений. А после, задавай себе их будущего любые вопросы, которые тебя волнуют. И записывай ответы. Делай то, что он говорит и через год увидишь, сбылось или нет. Звучит странно, да, но работает. Пробуй, потом напишешь что у тебя получилось👍
Около минуты
2 августа 2024