50 раз в день и жир уйдет!

❗️ Обязательно следите за дыханием. Один круг руками - это вдох и выдох. Можете чередовать 3-5 раз в одну сторону, 3-5 раз в другую

#здоровье #полезное #советы #упражнения #жир