63 подписчика
Лестничные мышцы шеи
‼️Лестничные мышцы шеи – это группа мышц, которая играет важную роль в поддержании и движении шеи. Они получили такое название из-за своей структуры, напоминающей ступени лестницы.
Функции лестничных мышц шеи включают:
• поддержание головы
• движение шеи в различных направлениях
• участие в осуществлении жевательных движений
• обеспечение стабильности шеи
В группу лестничных мышц шеи входят такие мышцы, как шпажечная, расслабляющая, складчатая мышца и другие. Каждая из них выполняет свою уникальную функцию
Их сбалансированное развитие важно для здоровья шеи и позвоночника в целом ✅
Для массажиста ВАЖНО работать с лестничными мышцами, чтобы улучшать кровообращение в этой области, снимать напряжение. Это позволит предотвратить мышечные спазмы, боли и другие проблемы, связанные с шеей
Как это делать правильно и безболезненно, учу на своем курсе. Подробности тут ⤵️
Около минуты
21 июля 2024