62 подписчика
👀 Исследование: Пребывание на природе помогает при психических заболеваниях.
Для того, чтобы почувствовать положительный эффект, достаточно пробежаться или пройтись по свежему воздуху хотя бы 10 минут. Это удалось выяснить благодаря 1492 людям, участвовавшим в исследовании.
Наиболее полезный эффект от пребывания на природе ощущался у людей с расстройствами настроения и стрессом.
Бегом гулять!
Подпишитесь 👉 @vkurserostov
Около минуты
20 июля