497 подписчиков
Запусти реактор! День №6.
“Ты заслуживаешь того, чтобы тебя любили и выбирали, а не того, чтобы тебя почти любили или чтобы тебя почти выбрали. ... Имей мужество отпустить людей, которые смущают твое сердце. Отпусти людей, которые заставляют тебя чувствовать, что ты поступаешься всем, чего желаешь, на что надеешься, всем добром и красотой, которые, как ты знаешь, существуют в этом мире, ради упрощенной версии любви. ... Отпусти свои страхи, которые заставляют тебя цепляться за то, что причиняет боль, за то, что так тяжело, за то, что заставляет тебя чувствовать себя непонятым, недостойным или находящимся в состоянии войны с самим собой. Перестаньте ждать, что люди, к которым вы всегда относились по-доброму, будут относиться по-доброму к вам. Перестаньте ждать, что люди, к которым вы всегда относились с уважением, будут относиться по-доброму к вам. Перестаньте ждать, что люди, которых вы всегда выбирали, наконец выберут вас. Перестаньте ждать. Перестаньте задерживать дыхание, просто надеясь, что все изменится.”
Bianca Sparacino, психология. Книга нежные напоминания. К сожалению пока на русском нет.
На самом деле ничего нового, однако стоит иногда напоминать себе о полезных вещах. Человек устроен так, что ему периодически нужно повторять. Мы учимся через повторения. Так укрепляются нейронные связи, становятся прочнее и изощреннее.
Если вы читаете нечто и говорите себе - о да я это знаю!
Однако это не приносит вам никакой пользы - вы этого не знаете! Вы только сейчас вспомнили об этом, но в жизни вы этого не используете и не помните.
Вместо того, чтобы отмахиваться от знакомых вещей, подумайте, почему вы все знаете, но ничего не работает.
На картинке - Мнемозина, богиня памяти.
День №5
День№7
1 минута
24 июля 2024