Найти тему
4 подписчика

Всем привет)

Хочу поделиться своими промежуточными изменениями, благодаря работе в группе, благодаря Арине ♥️

Я стараюсь наблюдать и фиксировать для себя новые связки эмоций-чувств-действий

Мне стало легче проявляться не только в соц.сетях, но и в жизни. Теперь тема взрослость-детсткость-ответственность стала основой моего фокуса. Я неосознанно прослеживаю своё поведение, поведение своего окружения и анализирую)) без осуждения, просто как факт. И это интересно))

За собой заметила, что стало легче выражать своё мнение
Легче делать действия и осознаннее подхожу к выбору того, чем сейчас заняться.

Если раньше я залипала в соц.сетях и прям залипала, то теперь я если залипаю, что практически сразу осознаю это и либо даю этому место, либо переключаюсь.

Я стала чувствовать когда требуется отдых, а когда я продуктивна

Я стала осознавать я хочу есть потому что голодная, или потому что нужны эмоции? Я и раньше это замечала, но это было редко, а сейчас практически каждый раз. На этом фоне качественно другая пища поступает)

Появилось больше осознанности в повседневной жизни, при этом без гордыни, по типу «я вся осознанная ващет а вы тут нет»

Я научилась СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ - это для меня большое достижение. На примере с мужем проследила: раньше когда он делился своими историями с работы или просто мыслями, я часто улетала в свои внутренние левые рассуждения. Сейчас такое еще есть, но уже сильно меньше, и для меня это что-то новенькое 😁 просто чаще слушать и слышать своего мужчину)

Короче я честно приходила в работу вообще без ожиданий, и сейчас мне прикольно наблюдать за своими изменениями и главное - управлять ими, а не пускать на самотек. То есть я осознаю, что это моя ответственность - брать и делать

Спасибо тебе, Арин, спасибо девочки ♥️♥️♥️
1 минута