11 подписчиков
Всем здарова малые, как у вас жизнь?
•Одни говорят что «вот зачем мне нужен спорт» «спорт ничего не даёт кроме как всякие болячки», ну ребят, если так судить и жизнь это тоже болячка, к чему я это виду, малые, особенно пацаны 14-16 лет, начинайте заниматься спортом, фитнесом, вы не пожалеете.
•Я начинал качаться помню лет с 11, меня заинтересовал тяжёлый спорт, ( тяжёлый) в прям смысле этого слова, это бодибилдинг, тяжёлая атлетика.
•Я с начала ничего не понимал как и что, но после усердного мозгового штурма, я кое что да понял, начал заниматься, составлять план тренировок, вести правильное питание, соблюдать режим сна, чего и вам советую кстати.
•Мужчины, пацаны, женщины, девушки, не смотрите сколько вам лет, заниматься спортом можно и с пелёнок, но с умом, я хочу чтобы все поняли, что спорт это жизнь, и без него никуда.
Вот мои результаты, я ещё молодой пацан, но в свои годы, я понимаю много чего, я подрабатываю в фитнес зале, а знаете какой первый проходной билет в фитнес зал? Это твоё тело сложение, ну вот я подошёл, и с того момента тренирую людей.
•В этот профиль, я буду выкладывать свой прогресс, питание, буду давать советы, работа с тяжёлыми весами, со своим весом, воркаут и т.д
Вот некоторые фото с чего я начинал первые 2 фото, а 3 и 4 фото это к чему я пришёл за 2 месяца .
Если есть желание и вопросы как накачаться этим летом и чтобы на вас все оглядывались, начинайте заниматься фитнесом, качайтесь и т.д
Удачи вам всем! @
1 минута
20 июля 2024