22 подписчика
Мы продолжаем делиться полезными постами на тему здоровья и не устаем напоминать, что красота вашего лица во многом зависит от здоровья вашего тела.
В этот раз собрали восемь любимых нами YouTube-каналов, где можно найти огромное количество полезных упражнений для здоровья спины и тела в целом.
Проблемы с осанкой чреваты не только «компьютерной шеей», но и вторым подбородком, отекшим лицом, нечетким овалом лица и снижением тургора кожи.
15 минут занятий в день — это не мало, как может показаться на первый взгляд, результаты даже таких небольших тренировок в долгосрочной перспективе просто неоценимы.
Тем более, согласитесь, как приятно после хорошей тренировки нанести свой любимый уход от бренда Element и поблагодарить себя за любовь к себе и своему телу?)
Около минуты
19 июля 2024