6 подписчиков
Как пережить трудный период в работе
Не чувствуя себя при этом выжатым лимоном, и находить силы и время для общения с близкими?
Участники прошлого потока марафона точно знают ответ! Работать со своим телом, мышлением и энергией.
Каждый день мы будем начинать с утренней практики с Феликсом, выполнять задание дня для развития навыка осознавания и знакомиться с темой дня ⬇️
🟣1 день — Основы энергодыхания
Где вы почувствуете первый прилив энергии в теле и узнаете, как экологично изменить привычки ума и не тревожиться
🟣2 день — Концентрация
Вы научитесь концентрировать внимание на движении энергии в теле, узнаете, что такое эго, к чему приводит перфекционизм и как не потерять себя в ложных представлениях
🟣3 день — Энергизация тела
Вы узнаете, как управлять источниками энергии в теле и научитесь отслеживать, что лишает вас сил
🟣4 день — Дыхание и эмоции
Вы узнаете, как связаны дыхание и эмоции, откуда они берутся и можно ли действительно научиться ими управлять
🟣5 день — Контроль дыхания
Вы узнаете, почему, достигая своих целей, мы не чувствуем удовлетворения, как найти то, что действительно "ваше" и 4 навязанных шаблона, мешающих реализации наших целей
🟣6 день — Целостность
Поймёте, что такое — быть целостным человеком, и как к этому прийти
🟣7 день — Баланс и осознанность
Вы научитесь балансу мышления и тела, полностью овладеете инструментом трансформации своей жизни и, самое главное — обретёте навык осознавания
А также мы подготовили подарки от наших спонсоров для самых активных участников 🤫
*Запись останется у вас в доступе на месяц ✨
НАБОР ЗАКРЫТ
1 минута
19 июля 2024