18 подписчиков
С 17 июля я начала делать еще одну практику. Делаем все вместе онлайн в большой группе 125 человек.
Это была секретная медитация, высшая йога. Только человек из элиты имел к ней доступ и мог практиковать. В чем эффективность данной медитации? Вы буквально повернете время вспять и перезагрузите не только тело и ум, но и многие сферы своей жизни. Вы отпустите тревожность и страх, которые провоцируют старение и болезни.
Вам больше не нужно стареть! Вот что говорит нам эта медитация 🙌
Хари Нам Каур
Там всего 4 упражнения, 3 упражнения по 3 мин.и последнее 9 минут. Очень простые в исполнении, но настолько расслабляют, что к концу 3 упражнения я готова уснуть сразу на коврике, прям упасть и отрубиться😂. Но тут в завершение мы крутим руками и это начинает включать обратно, это как выпил энергетик, или ни одну чашку кофе подряд, друг за другом.
У меня ощущение, что меня поджарили внутри. Очень много энергии. Больше радости стало в течение дня, это ощущается уже 3 дня с началом этой практики.
Друзья, находите время для себя помедитировать.🙏
Это даст вам еще больше энергии - проверено!
Кто хочет, присоединяйтесь⏬️
20 ИЮЛЯ В 10:00
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН КЛАСС
ИЗБАВЬСЯ ОТ СТРЕССА
Как обычно разминка в традиции КЙ и медитация, которая перезагрузит Вас❤️
Класс пройдет на канале.
1 минута
19 июля 2024