44 подписчика
Тополиный пух, жара, июль...😉
Солнце греет нас всё сильнее, витамин D витает в воздухе, настроение все лучше и лучше! Это естественно!☀️
❄️В холодное время года люди страдают от нехватки солнца. Его лучики активизируют иммунную систему, регулируют обмен веществ, стимулируют выработку гормонов бодрости и хорошего настроения. Во всех этих процессах участвует витамин D, 80% которого вырабатывается в коже под действием солнечного света.
Большинство из нас выходят из дома засветло, возвращаются затемно, а весь день проводят на работе. Где взять солнце? Пойти в солярий или ввернуть специальные лампы в доме? – Организм не обмануть, - уверены врачи. – Ультрафиолет можно получить только от настоящего солнца.❗
Чем занят витамин D?👇
Витамин D помогает противостоять вирусам и бактериям, улучшает обмен веществ, благотворно влияет на кожу, отвечает за усвоение кальция - строительного материала для костей и зубов. По данным исследований, витамин D препятствует сердечным заболеваниям, рассеянному склерозу, остеопорозу, раку груди.
Когда не хватает витамина D?👇
Всегда. И это правда. Диетологи считают, что жители нашей страны находятся в D-дефиците даже летом. Врачи советуют периодически проверять кровь на уровень витамина D и в случае низких показателей принимать срочные меры.
На курорте Ключи во время отдыха, каждый гость может без проблем получить свою дозу витамина D. Для удобства принятия солнечных ванн обустроены места с шезлонгами.🔥
Принимать солнечные ванны приятнее на природе, а еще приятнее их принимать на курорте Ключи!❤️
_____________________________
📞8 800 100 65 54 - звонок по России бесплатный!
#курортключи #территорияздоровья #территориядолголетия
1 минута
19 июля 2024