Мои 5 советов новичку в ZUMBA! 💃🏼 1. приди заранее, познакомься с тренером и другими ученицами. Расслабься в общении. Заботливый инструктор всегда уделит тебе внимание перед началом занятия, поддержит и введет в курс программы 3. Если ты вообще пришла впервые - встань во второй ряд и повторяй за тем, кто уже знает программу. Потому что зеркально будет немного сложнее 4. Изучи базовые движения - я даю их на своем бесплатном интенсиве, пиши + в комментариях 5. Не оценивай себя никак, просто расслабься и получай удовольствие! Главное - наслаждайся каждым моментом зумбы и пусть танцы наполнят твою...