6 подписчиков
Дополнительные помощники в налаживании цикла и состояний:
💙Clary calm - женская смесь, можно использовать после овуляции на низ живота, крестец, под грудью, вплоть до первых дней менструации. Причём в первые дни цикла будет обладать обезболивающим эффектом, вместо таблеток. Обновлять каждые 2 часа, при появлении боли
💜Лаванда - прекрасное антистресс-средство в перепады настроения, можно и как обезбаливающее в первые дни цикла
💚 Шалфей мускатный - балансирует уровень эстрогенов - снижает при чрезмерной выработке и увеличивает при недостаточной. Усиливает объем выделений, не рекомендуется при кровотечениях. Первая половина цикла.
🩷Герань стимулирует выработку эстрогенов. Используем до овуляции.
🧡Нероли - афродизиак, уменьшает депрессию и эмоциональность при ПМС, вдыхать, наносить на низ живота. Нормализует работу эндокринной системы.
💚Можжевельник - самомассаж живота в первой половине цикла, до овуляции.
🤎Кипарис - детокс, улучшение кровообращения. Делаем массаж, принимаем ванны или ванночки для ног.
💛Куркума, а точнее, куркумин, входит в протоколы лечения миомы, эндометриоза, новообразований в груди. В исследованиях доказано, что куркумин помогает снижать уровень эстрогенов, улучшает функции печени, снижает уровень скрытых воспалений. Наносим во второй фазе цикла. Куркума помогает снимать спазмы, если менструации болезненная. НО! Аккуратнее, если есть склонность к обильным кровотечениям! Куркума стимулирует кровообращение в тазу.
✅ А ещё - просто начиная регулярно давать своим репродуктивным органам движение, мы меняем перспективы своего здоровья, молодости и самочувствия!
1 минута
18 июля 2024