29 подписчиков
Кому летом стоит делать перерывы в спорте?
Даже если нет жары, но душно и влажно, физические упражнения увеличивают нагрузку на организм.
Отказаться от тренировок при высокой температуре воздуха или влажности стоит, если у вас:
- заболевания сердца;
- повышенное артериальное давление;
- заболевания почек;
- сахарный диабет.
А как правильно тренироваться летом, рассказываем в карточках.
Около минуты
18 июля 2024