14 подписчиков
Сегодня хотела поговорить с вами про потерю смыслов. Не смысла жизни, а потерю вообще всех смыслов, на которых раньше держалось все: отношения, настроение, внутренняя опора- ты сам как личность. Это очень больно😓
🔴Я в этом году оказалась в этой точке, в которой ты не знаешь кто ты. Куда тебе двигаться, словно все 36 лет которые были обнулились и тебе 5 лет, и ты один и просто тупо не знаешь, что сейчас делать. То, что радовало больше не приносит удовольствия, что было вкусно больше не вкусно, что было важно не важно. Старые стратегии помощи себе не работают.
✔️Недавно была на очередной сессии у психотерапевта и пришла в точку ноль. ⬇️
Когда прежние смыслы упали, а новые оказывается не надо создавть, потому что жизнь в постоянном поиске смыслов это не жизнь. Это путь от одной точки до другой без остановок и понимания, а кто ты и где твое место во всем этом. Ты нашел 1 смысл жил ради него, делал что-то: тратил свои силы, время, страдал, старался, а потом новый смысл и снова новый и так бесконечно.
⚡️И самое страшное откровение для меня, что оказывается смысл в том, что нет никаких смыслов. Нужно просто позволить себе жить и делать то, что хочется. Только из позиции ноль можно воспринимать жизнь целиком в полной мере проживая ее, потому что, когда есть смыслы, то человек начинает отрицать проявления противоположенные его смыслу, а значит отрицает саму жизнь как таковую в которой очень много граней. А ставя смыслы мы все живем в рамках своих же никому не нужных смыслов. И живем ли?
❗Знаете, в чем секрет счастливой жизни- жить.
▫Я вчера посмотрела на своего сына и у него реально нет никаких смыслов: он хочет есть, ест, хочет прийти сделать какую-то дичь, приходит и делает - ему еще не навязали вот эту стратегию выживания- «А давайте создадим себе смысл и будем всю жизнь его искать не замечая, что жизнь проходит, а смысл не находится».
🤍Кто меня знает близко видели много раз, как для меня проходят терапии: меня пробить невозможно, чтобы я плакала на терапии такого не было никогда, эта терапия сняла с меня эту защиту, потому что больше нет смысла скрывать то, что внутри, потому что смыслов то нет.
😓Потеря смыслов — это больно, очень больно, но после этого наступает тишина, в которой можно просто жить и возвращаться к себе настоящему.
P.s. Я сегодня лежала и 40 минут смотрела в окно на то, как плывут облака - бессмысленное занятие, а знаете как это кайфово, когда ты разрешаешь себе сам просто делать то, что хочешь без поиска того, а чем бы себя занять, какую бы себе выдумать игру? В которой не факт что будет легко только ради того, чтобы мозг нашел смысл.
❔Вы проходили потерю смыслов?
2 минуты
18 июля