17 подписчиков
Отпуск с книгой, или 5 открытий учёных о пользе чтения на отдыхе!!!
Что может быть лучше времени, проведённого за чтением увлекательной книги? Учёные подтвердили полезность такого досуга во время периода отпусков
Новые исследования психологии и медицины продемонстрировали высокую эффективность процесса чтения. Теперь психологи и врачи рекомендуют проводить отпуск с любимыми произведениями и книжными новинками. А ещё учёные раскрыли 5 «за» такого досуга, до1.Расслабиться по-настоящему. Оказывается уже после 6 минут наедине с книгой, уровень стрессового состояния человека снижается почти на 70%. Это намного эффективнее чашки успокоительного травяного чая или прослушивания классической музыки. Именно поэтому расслабиться с книгой намного проще.
2.Приватность в современном мире. Чтение любимого произведения или интересная книжная новинка порождают иллюзию звучания внутреннего голоса. Такой эффект помогает оградиться от шумов окружающего мира, дарит чувство приватности и защищённости.казанные экспериментами.
Далее на сайте mezgore-lib.ru/...j..
Около минуты
18 июля 2024