3 подписчика
📢 Девочки, знаете ли вы свою "норму слов"? 🤔
Оказывается, для поддержания психического здоровья женщинам необходимо ежедневно проговаривать минимум 2000 слов о себе! Это около 20-25 минут разговора о своих чувствах, планах и мечтах.
Как распределить эту норму? 👇
50% - общение с подругами 👭
30% - разговор с собой и своим пространством 🏡
20% - беседы с другими людьми и мужем 👫
Важно: не стоит обрушивать всю норму на мужа! 😅
А как у вас? Выполняете ли вы свою "норму слов"? Поделитесь в комментариях! ❤️
Около минуты
18 июля 2024