481 подписчик
Отложите в сторону проблемы
📌Когда наша голова занята всякими насущными проблемами, то мы не можем полноценно сконцентрироваться.
🔝Чтобы концентрироваться, мы должны либо решить эти проблемы, либо изменить наше представление о них. При этом хорошо помогает метод визуализации.
📝Представьте себе, к примеру, ваши проблемы в виде высокой горы, а затем мысленно уменьшите эту гору до размеров холма.
👍Возьмите какую-либо беспокоящую вас проблему, представьте ее себе образно, а затем уменьшите и символично бросьте ее через плечо.
⚡️Таким образом вы внутренне освобождаетесь от гнетущих вас проблем.
#успех
Около минуты
17 июля 2024