21 подписчик
Примерное меню нашего прикорма
Как я говорила в прошлых постах, когда мы с Макаром находимся в Москве, то я заказываю доставку готового питания для кормящих мам.
Но всё лето мы живём на два города - 2 недели мы в Москве, 2 недели у родителей 🌠
Родители живут в небольшом городе Нижегородской области, там из доставок только суши, пицца и шашлык. Ребёнка таким не покормишь
Поэтому всю еду готовлю я и новоиспеченные бабушки) все блюда готовятся без особых заморочек, чтобы побыстрее покушать и смотаться купаться на озеро)
Итак, как выглядит наше меню:
🌟Завтрак🌟
Молочная каша - рисовая, пшеная, "Дружба", гречневая, ячневая, кукурузная, овсяная. Варим на воде с молоком в соотношении 50/50.
или
Блюда из творога - сырники, творожная запеканка (я люблю добавлять сухофрукты, например, курагу)
или
Блюда из яиц - омлет или запечённые/сваренные вкрутую яйца
Ещё каждый завтрак мы добиваем детским творожком, Макар подсел хорошенько на них 🙂
🌟Обед🌟
Обычно это свежесваренный суп на скорую руку) готовлю прям немного, в небольшой кастрюльке или сотейнике
Я беру говядину или индейку, режу мелкими кубиками, заливаю водой и отправляю на огонь. Плюс закидываю в воду 1/4 луковицы для вкуса. Пока варится мясо с луком, я режу морковку мелкими кубиками (иногда ещё картошку) - минут через 5-10 после закипания закидываю их в кастрюлю. Ещё минут через 10-15 достаю лук и добавляю вермишель или рис. Из специй добавляю немного соли. Варю до готовности вермишели или риса, и можно разливать по тарелкам)
🌟Ужин🌟
Вечером мы обычно едим мясо или рыбу. На гарнир какую-нибудь крупу или макароны + овощи (свежие, на гриле или тушеные)
Мясо - говядина, индейка - тушим, варим, запекаем, жарим на гриле без масла до well done
Рыба - морской окунь в основном, так как в нем практически нет костей - запекаем или жарим (я снимаю панировку с кожей, даю Макару только само мясо)
Овощи - свежие огурцы или тушеные/на гриле кабачки, брокколи, кукуруза
В общем то вот и все о нашем простом прикорме))
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
Но я вам оставлю полезный контакт - среди подписчиц канала есть замечательная мама Аня (по совместительству она ещё и моя почти родственница)
Её сыну Ване чуть больше года, и она ведёт канал о прикорме - помимо инфы по теме, она ежедневно выкладывает тарелочки с приёмами пищи за день) а ещё там можно найти много вкусных рецептов, которые понравятся детям)
P.S. Это не реклама, Аня и сама не в курсе, что я тут её советую 😅 Просто она уж точно глубже погружена в тему прикорма, чем я)
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
#ГВ_и_прикорм
#Рецепты
2 минуты
17 июля 2024