35 подписчиков
Мои дни -19 и 20 без кето
Что то не получается сейчас писать каждый день, но рез в 2 дня буду отчитываться) это для меня самой нужно, сама этим себя дисциплинирую)
И так по моим тарелочкам
На завтрак стала кушать блинчики с паштетом и овощи
Обед кабачки и холодец
Ужин - яйцо вареное или даже низкоуглеводный кексик
В перекусах кофе со сливками то 10% то 20 %
Пока вес снижается так и буду придерживаться такого питания)
Еще один мой маникюрчик
И отчет по весу в пятницу
Около минуты
17 июля 2024