40 подписчиков
«Прожить» эмоцию означает выразить её. Эмоции — это не плод нашего воображения, а реакция организма на разные ситуации. Если не давать выход эмоциям (особенно сильным), ситуация выйдет из-под контроля. 👀
❓А что будет, если ребенок будет проживать все эмоциональные всплески:
✅ Снижение уровня стресса. Когда ребенок делится своими чувствами, он чувствует себя более комфортно и уверенно
✅ Профилактика психологических проблем. Выражение эмоций позволяет справляться с трудностями и адаптироваться к различным ситуациям, не вызывая психологических проблем. Если ребенок дергается, кусает губы, или боится что-то сказать - это уже настораживающие факторы.
✅ Формирование адекватной самооценки. Позволяя ребенку выражать свои эмоции, мы помогаем ему сформировать адекватную самооценку. Он учится принимать и любить себя таким, какой он есть.
💡Совет: Если вы говорите «так делать нельзя», то объясните ребенку, какие могут быть последствия и что можно предпринять в этой ситуации. В этом случае вы поможете ему испытать все свои эмоции и, что самое важное, осознать их.
Около минуты
17 июля 2024