Найти в Дзене
1 подписчик

10 идей чем заняться маме, когда детки уснули? 🥰


Думаю, каждая уставшая мама ждет этот долгожданный ночной сон, как какое-то чудо)) Так вот, чем бы заняться, когда танцы с бубнами закончились, в свой драгоценный час, другой? И это точно не готовка, уборка и даже не посуда 😅 Оставим это всё на завтра и займемся собой 😌

1️⃣Принять расслабляющую ванну с маслами, сделать масочку на лицо и скраб на тело. У меня душ - я делаю маску на лицо, волосы, намазюкиваюсь вкусным гелем, скрабом и стою отмокаю минут 15 после каждого тяжелого трудового дня)) Потом наносим самый приятный крем на всё тело, надеваем уютную пижамку и ложимся в кроватку 😴

2️⃣Заварить вкусный успокаивающий чай, завернуться в пледик и садимся читать книгу, которую каждый день откладывали на потом 📖

3️⃣Послушать интересные подкасты, медитации. Я люблю слушать женские практики: как обрести гармонию с собой, в отношениях с партером, быть счастливой и наполненной 🧘‍♀️

4️⃣Зависнуть на сайтах типа Ламоды, Золотого яблока. Повыбирать себе новые образы, косметику. Не обязательно даже сразу покупать, просто сам процесс уже успокаивает и заряжает))

5️⃣Посмотреть свой любимый сериал 😌 Я могу просто по кругу и с любой серии начать смотреть Отчаянные домохозяйки. На душе сразу как-то так спокойно и тепло становится за их просмотром ☺️ А здесь можно посмотреть мой топ 10 сериалов с вашими рекомендациями в комментариях 🫶🏻

6️⃣Начать какое-нибудь обучение. Тоже, которое всегда оставляли до лучших времен. Никуда не торопясь, ни к чему себя не обязывая, по часику перед сном просто для души, для своего удовольствия 😌 У меня, кстати, таких два на примете 🤫

7️⃣Заняться спортом, йогой. Всего пару упражнений, это уже лучше, чем ничего 😉 Если это вас не будет бодрить перед сном, то почему бы и нет?! 😃

8️⃣Уделить время своему хобби 🤍 И даже если это будет готовка, ну сделайте вы какой-нибудь вкусный пирог к завтрашнему утру к чаю 😄 ( это про меня 🙋🏼‍♀️😁)

9️⃣Пообщаться 🫶🏻 С мужем или подругами онлайн. Это порой важнее любой психотерапии. Женщине нужна поддержка и понимание. Мы с подругами иногда поплачемся друг другу на свою нелегкую жизнь и сразу даже как-то полегче становится 😅

🔟 Лечь спать:) И это, пожалуй, лучшее решение) У меня бывают дни, что я настолько без сил, что укладывая детей в 9 отрубаюсь с ними сама 😴 Зато утром тысячекратно благодарю себя за это) Потом на следующий день могу горы свернуть))

Как вам идеи, девочки?
❣️Думаю, такой списочек подойдет не только для мам, но и для всех девушек) Помните всегда про любовь к себе 🙏🏼
2 минуты