93 подписчика
СТРЕСС В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Стресс возникает из различных источников:
1. Эмоциональный стресс
Вызван сильными эмоциями - горе, гнев, страх. Этот вид стресса может привести к негативным эмоциональным последствиям, депрессии, тревожности и социальной изоляции.
2. Профессиональный стресс
Возникает из-за перегрузки работы, конфликтов с коллегами, неопределенности в карьере. Он повлияет на продуктивность, физическое и психическое здоровье, семейные отношения.
3. Физический стресс
Вызван физическими нагрузками, плохим питанием, болезнями. Он приведет к снижению иммунитета, проблемам с сном, усталости.
4. Социальный стресс
Связан с отношениями в семье, дружбе, обществе. Он породит чувство одиночества, низкую самооценку, проблемы с окружающими.
5. Финансовый стресс
Возникает из-за финансовых проблем, нестабильности в доходах. Он приведет к тревожности, депрессии, беспокойству.
#стресс #эмоции #депрессия #иммунитет #тревожность
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
17 июля 2024