Найти тему
674 подписчика

Я переживаю когда кто-то мной не доволен, печалится или грустит из-за меня. Мне стыдно и я чувствую себя виноватой. Виноватой, что вызывала «плохие» эмоции. Что люди надумали, что то про меня, а я не соответствую их ожиданиям.

Так хочется исправить свое поведение и нравится людям. И мне даже хочется вызывать восторг у людей.
Как не брать на себя чужие эмоции и ожидания? Как освободить себя от желания быть хорошей для всех?
Ответ в комментариях👇🏻
Около минуты