344 подписчика

👋Друзья! Уже много дней температурная кривая в Москве 📈покоряет серьезные вершины. Отметка +29-30🌡 в тени стала практически нормой. Жару человек переносит сложно, а уж в городе, среди бетонных улиц и интенсивного автомобильного движения – становится еще сложнее.

❗️Управляющий совет нашей школы решил напомнить основные правила поведения в жару.

❗️Ограничить пребывание на улице

❗️Носить одежду светлых тонов из натуральных тканей, защищать голову

❗️Соблюдать питьевой режим, при этом ограничить, а лучше и вовсе исключить употребление сладких газированных напитков

❗️Снизить калорийность пищи

❗️Избегать физических нагрузок

❗️Чаще принимать душ

🤗Потерпеть, кстати, осталось совсем немного. Уже не за горами август с его холодными освежающими ночами, которые будут уравновешивать дневную жару.

Берегите себя! Хорошего всем лета!

#нашуправляющийсовет #ДОНМ #гбоушколаперспектива

Около минуты

17 июля