641 подписчик
Сегодня предлагаю вашему вниманию статью на тему стресса. Рассмотрим это понятие с точки зрения того, какое влияние оказывает стресс на наш организм - хорошее или плохое.
Для начала, определим, что такое стресс.
🗣Стресс - это состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Стресс подразумевает ситуацию, требующую адаптации организма.
👆Стресс может быть как позитивным (эустресс), так и негативным (дистресс). Эустресс - это яркое положительное событие, которое проходит без осложнений для организма, заряжает позитивом и завершается расслаблением. Дистресс же, напротив, характеризуется длительным напряжением нервной системы и накоплением отрицательных эмоций. Такое состояние негативно сказывается на всем организме.
Около минуты
17 июля 2024