23,7 тыс подписчиков
Мы сейчас сидим на интересном функциональном питании
Для нас, лично каждому, была разработана программа. Мы кушаем и рады, довольны, прекрасно себя чувствуем. Много энергии и очень классное, в целом, состояние понимания того, что мы едим.
Мы лично знакомы с хозяйкой кафе, в котором берем еду, с её «политикой». И нам очень сильно откликается. В её кухне превалирует больше зелени. Орехи она «оживляет»: сначала она их вымачивает, потом высушивает.
В нашем рационе есть мясо, но… чуть поменьше, от общего рациона где-то 20%. При этом у нее нет неправильных углеводов, которые мы не хотели бы употреблять. Получается, её кафе готовит так, как мы изначально хотели бы питаться, но у нас нет столько времени, чтобы так заморачиваться.
Плюсом, их меню очень разнообразное: сегодня у нас овощной пирог, завтра бобы маш… постоянно разноплановое. Повар заморачивается над тем, чтобы придумать что-то интересное.
Также, сопутствует польза. Мы едим очень полезную еду. Сейчас пока пробуем, но нас уже все это радует. Старшие дети едят с нами из меню. Матвей тоже иной раз любит со мной поесть (он в принципе привык есть много зелени, мясо, для него это все не удивительно).
Сейчас, когда мы выходим из дома, берем с собой эту еду. Милана уходя гулять тоже с собой берет пакетик. Где-то это все греем и кушаем. Сейчас наблюдаем за своим состоянием и ощущениями. Экспериментируем.
Когда мы вот на днях ходили с Димой гулять по нашей традиции в центр взяли с собой эту еду и столкнулись с тем, что греть её в кафе никто не хочет, тем более в центре, это большая ответственность. Мы ходили очень долго искали, еле нашли место, где получилось нагреть. В другом месте нашли приборы, в итоге, сидели на лавочке на Патриках и кушали там. Это было очень смешно. Интересный опыт.
Когда мы вкусно и полезно покушали мы со спокойной душой пошли и выпили кофе с интересными десертами.
Никакого запрета на всю остальную еду у нас нет. Как и нет никакой «шизы», что вот только так и никак иначе и т.д.
К слову, на этом питании даже не хочется сладкого и не тянет на какие-то другие продукты. Это очень интересные и необычные ощущения. Я не скучаю ни по одному блюду)
1 минута
23 июля 2024