вот уж не знал что я такой большой молодец))

Да, именно холодец - потому что он содержит: 1. Костный бульон, который содержит много-много коллагена, который необходим нам - атлетам и фитоняшкам - для поддержания и улучшения состояния наших костей, суставов и кожи, ну и вообще для многих процессов организма, который, как уже давно известно, у нас постоянно восстанавливается и никогда не бездействует. 2. Само мясо, которое помимо белков - главного компонента для роста мышц - содержит еще и аминокислоты, которые вкупе с коллагеном помогают нашим мышцам, костям и органам восстанавливаться - тем самым помогая нам в плане анаболизма и общего здоровья...