37 подписчиков
🔍 Замечали ли вы, как ваше отношение к себе влияет на отношения с партнером?
Низкая самооценка может стать причиной многих проблем в паре:
❌ Патологическая ревность и недоверие
❌ Агрессия и унижение партнера
❌ Роль "спасателя" и чрезмерное самопожертвование
❌ Эмоциональная зависимость или избегание близости
❌ Чувство одиночества и обесценивание себя или других
😌 Но есть хорошие новости! Укрепить самооценку и сделать отношения более гармоничными возможно. Вот несколько советов:
✅ Осознайте свои ресурсы и развивайте их (работа, хобби, саморазвитие)
✅ Выстраивайте свою реальность согласно личным ценностям
✅ Проявляйте больше эмпатии и принятия к себе и партнеру
❤️ Помните, что принятие и любовь к себе - ключ к счастливым отношениям. Начните эту внутреннюю работу уже сегодня!
А если вам нужна поддержка, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Вы достойны гармонии и любви! 🙌
Читайте полное интервью с медицинским психологом СОКПБ Никитой Романовым на нашем информационном портале "Здоровье уральцев"
Около минуты
16 июля 2024