1440 подписчиков

🥵 Как не расплавиться на солнце и выжить в офисе

Уже несколько недель за окном стоит жара. В такую погоду мы начинаем сильнее потеть, из-за чего в организме нарушается водный и солевой баланс, что в свою очередь приводит к ухудшению питания мышечных клеток и снижает работоспособность организма. По словам медиков, сейчас существенно увеличивается частота сердечно-сосудистых приступов. Также может повыситься температура тела, участиться пульс, появиться головокружение и тошнота. Не исключены даже потеря сознания и судороги.

👨‍💻 Как спасаться от жары в помещении? Мы нашли несколько советов 👇

☀️ 1. Закройте окна и задвиньте шторы

☀️ 2. Проветривайте помещение только рано утром или поздно вечером

☀️ 3. Модифицируйте вентилятор с помощью льда (прикрепите бутылки с замороженной водой к его задней части)

☀️ 4. Если в помещении есть растения с большими листьями (например, фикус), побрызгайте их водой - это повысит влажность и поможет немного снизить температуру воздуха

☀️ 5. Умывайте лицо прохладной водой, также прохладу вы ощутите, если будете смачивать мочки ушей

☀️ 6. Обязательно пейте больше воды

🙏 К выходным придет небольшое похолодание.

📺 Прислать новость — здесь

📺 Заказать рекламу — здесь

🥵 Как не расплавиться на солнце и выжить в офисе Уже несколько недель за окном стоит жара.

1 минута

16 июля 2024