14 подписчиков
Кофе и Энергетики.👇👇👇
Для начала нужно разобраться, как работают данные стимуляторы.
У нас в мозге есть такой нейромедиатор, как Аденозин - он отвечает за сонливость, при его накоплении в течение всего дня наш организм понимает, что пора спать.💤
Кофеин же в свою очередь похож на аденозин и при попадании в кровь, он главным образом воздействует на аденозиновые рецепторы, а именно блокирует их.
Попросту скрывает вашу усталость, но накопившийся аденозин никуда не делся, а только удвоился.
И когда эффект кофе заканчивается, наступает пора платить по счетам.👥
Двойная порция аденозина ведёт к мгновенной усталости, головным болям, депрессии.
- Но зато на тренировке вы поработали хорошо 💪👍
Что же делать, если чувствуешь, что на тренировку надо бы чем-то подзарядиться?
⚡Гуарана.
Прикол, в ней содержится в 6 раз больше кофеина, но благодаря танинам, этот кофеин всасывается в кровь медленнее, что делает эффект намного дольше и плавнее.
Около минуты
16 июля 2024