430 подписчиков
Интимная гигиена - основа женского здоровья
Лето - это время радости, отпусков и пляжного отдыха. Но не стоит забывать о важных аспектах здоровья, в том числе и об интимной гигиене. Эта тема крайне важна для каждой девушки, ведь правильный уход за интимными зонами является основой женского здоровья. Давайте рассмотрим топ правил, которые должна знать каждая девушка с самых ранних лет.
Правило №1: Ежедневная забота.
Подмываться необходимо минимум раз в день и после каждого подмывания менять нижнее белье на чистое.
Правило №2: Правильное нижнее белье.
Используйте нижнее белье только из тканей натурального состава. Выбирайте нижнее белье Вашего размера и избегайте частого ношения стрингов. Это может вызвать воспаление и зуд, а также стать входными воротами для инфекций.
Правило №3: Используйте только проточную воду.
Подмываться стоит только под проточной водой. Струя воды не должна быть направлена во влагалище. Прямое попадание воды может нарушать нормальную микрофлору влагалища. Спринцевание это вредно!
Правило №4: Используйте только щадящие средства.
Очень важно выбирать специальные средства для интимной гигиены, которые подходят именно вашей коже. Избегайте средств сильно щелочного состава, так как оно может нарушить естественный pH баланс в интимной зоне. Лучше всего использовать гели или специальные мыломатериалы для деликатной гигиены. Также подмываться стоит исключительно руками. Использование мочалок, губок и перчаток может повредить нежную кожу интимных зон.
Правило №5: Индивидуальное полотенце.
Используйте отдельное полотенце, никто из членов Вашей семьи не должен им пользоваться. А также этим полотенцем не стоит вытирать лицо и руки.
Правило №6: Туалет.
Используя туалетную бумагу, вытирайтесь спереди назад, то есть от влагалища к анусу, чтобы избежать попадания микрофлоры прямой кишки на половые органы.
Правило №7: Ежедневки.
Ношение ежедневок не рекомендуется, так как ежедневные прокладки создают оптимальную среду для размножения бактерий. Но в случае, если это необходимо, не забывайте менять их каждые 2-3 часа.
Правило №8: Обращайтесь к специалисту при первых признаках проблем
Если у вас возникли какие-либо неприятные симптомы - зуд, жжение, необычный запах или выделения, не стесняйтесь обратиться к гинекологу. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем быстрее можно избежать серьезных проблем.
❤️Интимная гигиена - это не только профилактика различных заболеваний, но и уверенность в своем теле и чистоте. Соблюдая простые правила ухода за интимными зонами, вы сохраните свое здоровье на многие годы вперед. Никогда не стесняйтесь задавать вопросы по выбору средств для интимной гигиены - ваше здоровье стоит на первом месте!
📍Мы находимся по адресу: г. Москва, ул. Нагорная, д.17, корп.6
📞Все интересующие вопросы можно задать по тел.: +7 (495) 085-37-55 (круглосуточно).
#гинеколог #гинекология #женскоездоровье #ЮсуповскаяБольница
Сегодня