257 подписчиков
Как выбрать SPF?
👩⚕️Не устаем рассказывать вам о защите от солнца! Врач-дерматовенеролог филиала “Люблинский” Дарья Юрьевна Григоревская рассказала, как разобраться в обозначениях на солнцезащитных средствах и как выбрать подходящий продукт.
☀️Множественные проведённые исследования давно доказали вред ультрафиолетового излучения для кожи: оно ускоряет старение, вызывает нарушает пигментации, является фактором риска злокачественного перерождения клеток кожи. Существует два типа ультрафиолетовых лучей: А (UVA) и В (UVB).
🅰️Ультрафиолет А опаснее, он проникает глубоко в кожу, уничтожая внутри нее структурные белки: коллаген и эластин. Даже облака и стекла не становятся препятствием для лучей типа А. От него защищают средства с PPD (Persistent Pigment Darkening, персистирующее потемнение пигмента).
🅱️Ультрафиолет B глубоко в кожу не проникает и дает загар. Такие лучи проникают сквозь облака, но фильтруются стеклами. UVB-лучи помогают красиво загореть, но могут привести к ожогу. Чтобы защититься от излучения, нужны кремы со специальным солнцезащитным фактором (SPF).
🥼Рекомендуя солнцезащитную косметику, врач ориентируется на тип и фототип кожи. Существуют шесть основных фототипов. В России наиболее распространены фототипы с первого по четвертый. SPF50 рекомендован для светлой кожи, SPF30 - для более смуглой.
Говоря о типах кожи, можно дать следующие рекомендации:
🔹для жирной, комбинированной кожи предпочтительны легкие текстуры спрея, флюида и гель-крема с матирующим или охлаждающим эффектом.
🔹для сухой кожи молочко, крем. В составе продукта будут актуальны увлажняющие и смягчающие компоненты.
🔹для нормальной кожи любой формат, подходящий для ситуации, области применения.
🛡Чтобы лучше защитить участки, наиболее подверженные солнечному воздействию (декольте, уши,спинка носа, кисти рук), дополнительно используют солнцезащитные стики.
🧴При выборе фотозащитного средства важно, чтобы оно защищал от UVA- и UVB-лучей. Внимательно изучаем упаковку, должна присутствовать аббревиатура SPF/PPD. В жарких странах, на море рекомендовано использовать водостойкие средства с максимальной защитой SPF50+/PPD46. Для города, если вы работаете в офисе, подходят средства с защитой SPF 30/PPD 23.
1 минута
19 июля 2024