Одни будут рассказывать, что таскать железо - это полезно для здоровья, потому что понаоткрывали качалок, другие - что бегать марафоны, потому что открыли школы бега, третьи - что растяжки тела больше его природной амплитуды принесут пользу. И всё это ложь! Спросите врачей, тех, кто в медицине уже лет 50, и они вам скажут, что свой опорно-двигательный аппарат нужно беречь.