332 подписчика
— По стаканчику?
— Да, пойдем минералки купим!
Летом организм нуждается в большем количестве жидкости, потому что с повышением температуры на столбике термометра повышается потеря влаги из организма через дыхание и пот. Возрастает риск обезвоживания.
Врачи советуют отдавать предпочтение минеральной или негазированной воде комнатной температуры. Не ледяной, холодная хуже утоляет жажду!
P.S. Если у вас намечается массаж R-sleek®, то пейте воду до и после процедуры, это поможет организму быстрее вывести токсины и лишнюю жидкость.
Двигаемся в ритме лета ☀️
Около минуты
15 июля 2024