64 подписчика
Взрывные выпады на петлях FISIO 💥
Сегодня поговорим о плиометрике. Такая комбинация перекрестных выпадов и прыжков позволит прокачать голень, ягодицы и мышцы бедра. Упражнение выполняется в различных анатомических плоскостях, что позволяет дать хорошую функциональную нагрузку на ноги.
⚡️—20% на первую покупку петель @fisiorubot
Около минуты
15 июля