1670 подписчиков
В ШБИ На Преображенской площади проходят занятия не только для детей и взрослых, но и людей пожилого возраста
Занятия спортом для пенсионеров имеют множество положительных эффектов для здоровья и благополучия. Вот некоторые из них:
1. Улучшение физического здоровья: Регулярные занятия спортом помогают укрепить сердце, улучшить состояние сосудов, суставов и мышц.
2. Повышение настроения: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, что помогает справляться со стрессом, тревогой и депрессией.
3. Поддержание мозговой активности: Занятия спортом улучшают кровоснабжение головного мозга, способствуя улучшению когнитивных функций и профилактике возрастной деменции.
4. Социализация: Участие в Московском долголетии на Преображенке способствует расширению социальных контактов, созданию новых дружеских связей и уменьшению чувства одиночества.
Все занятия в школе Носова на Преображенской площади проводят высококвалифицированные тренеры,
которые выбирают подходящие виды физической активности, учитывая индивидуальные особенности и состояние здоровья.
Около минуты
15 июля 2024