10,8 тыс подписчиков
Почему многие из нас не смогут жить в Японии . Потому что японцы в рабочее время спят на работе. Это умение восполнить недостаток сна на работе, в транспорте, в супермаркете, на улице или любом другом общественном месте.
Японцы очень трудолюбивых нация в мире. Одно из исследований показывает, что средний японский сон составляет всего 6 часов и 35 минут за ночь. Японцы хронически недосыпают. 40% процентов японцев спят менее 6 часов в сутки. Это в среднем, с учетом того, что они досыпают в выходные. А в будни этот показатель составляет 4 часа и меньше.Поэтому большинство засыпает во время перерыва на работе, в парках, в кафе, в книжных магазинах, в торговых центрах и в любом другом общественном месте. Такой сон настолько распространен и настолько нормален, что у японцев есть слово для него — инэмури, что означает «присутствовать во время сна».
Многие работодатели оборудуют даже специальные комнаты для сна.
Люди настолько сильно погружаются в сон, что легко могут проспать свою остановку. Поэтому они ставят будильник, чтобы проснуться незадолго до выхода. Звонки будильника в общественном транспорте здесь не редкость.
Нехватка сна часто приводит к ожирению. Но японцев это не коснулось .Видимо из-за того, что им просто некогда есть. Даже в обеденный перерыв они спят вместо еды.
1 минута
21 июля