16 подписчиков
С понедельника - новая жизнь
🙈🙈🙈
Наверняка все слышали теорию Карла Юнга о принятии своей тени. В этом контексте "тень" - это нежелательные или неприятные черты, которые человек считает несовместимыми с его сознательным образом «я». Сегодня у меня очередная попытка принять свою тень 😅
Моя тень сегодня встала на пробежку в 6 утра, сделала дыхательную гимнастку, сварила овсянку на кокосовом молоке и приступает к работе ровно в 8:00. Я знаю, что в течение дня моя тень столкнется с непреодолимым желанием проверить социальные сети и зависнет там на несколько часов. Вместо того чтобы подавлять это желание, я признаю его и решаю выделить на это конкретные часы. На ужин моя тень выберет легкий овощной салат, а если день пройдет продуктивно- то обязательно будет десерт.
День 1.
Доброе утро ☀️
Около минуты
15 июля 2024